Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Secundaria 2º

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Bajo nivel de condición física debido al sedentarismo provocado por el uso excesivo de aparatos electrónicos en sus tiempos libres.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

1. Inicio: Introducción al tema y motivación


2. Desarrollo: Actividades prácticas y reflexivas


3. Cierre: Síntesis y evaluación

Sesión 1:

Inicio:

• Presentar el tema Estilos de vida activos y saludables.


• Hacer preguntas a los alumnos sobre su propia práctica de actividad física y los factores que la afectan.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas para identificar los factores que afectan la práctica de la actividad física.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de investigación sobre los efectos del sedentarismo y el uso excesivo de aparatos electrónicos en la salud.


• Cada grupo debe presentar sus hallazgos y conclusiones al final de la sesión.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre los efectos negativos del sedentarismo en la salud.


• Pedir a los alumnos que piensen en acciones que puedan realizar para modificar o eliminar esos factores.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: cada alumno debe proponer al menos una acción concreta.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar la tarea asignada en la sesión anterior.


• Pedir a los alumnos que compartan sus propuestas de acciones para m