Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Problema interdisciplinar: Bajo nivel de condición física debido al sedentarismo provocado por el uso excesivo de aparatos electrónicos en sus tiempos libres.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de integración y conocimiento de los alumnos.


• Presentación del problema interdisciplinar y su relación con el tema.

Desarrollo:

• Exposición del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupos pequeños sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Elaboración de una lluvia de ideas sobre posibles acciones para modificar o eliminar dichos factores.

Cierre:

• Puesta en común de las ideas y acciones propuestas por cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas individuales para la próxima sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de las tareas realizadas por los alumnos.

Desarrollo:

• Exposición de las consecuencias del sedentarismo y el uso excesivo de aparatos electrónicos en la salud física y mental.


• Debate grupal sobre las formas de incentivar a los demás compañeros a llevar una vida activa y saludable.


• Elaboración de un plan de acción para promover la actividad física en la comunidad educativa.

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