Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del sedentarismo en la comunidad

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

1. Inicio: Actividades de introducción y motivación.


2. Desarrollo: Actividades principales de aprendizaje y servicio.


3. Cierre: Actividades de síntesis y reflexión.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables y su importancia para la salud.


• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud debido al sedentarismo.


• Reflexión sobre el impacto del sedentarismo en la comunidad y en la vida de los alumnos.

Desarrollo:

• Organizar a los alumnos en grupos para investigar y recopilar datos sobre el sedentarismo en la comunidad.


• Cada grupo deberá recopilar información sobre la cantidad de personas sedentarias, las consecuencias del sedentarismo y posibles soluciones.


• Cada grupo presentará sus hallazgos al resto de la clase.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento de posibles acciones a realizar para fomentar la actividad física en la comunidad.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior y de los hallazgos sobre el sedentarismo en la comunidad.


• Introducción a los conceptos de aprendizaje servicio y su