Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 3º de Primaria
Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Vida saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Diálogo inicial para identificar las actividades físicas que los alumnos practican a diario.


• Preguntas guía: ¿Cuáles son las actividades físicas que realizan a diario? ¿Por qué son importantes para su bienestar y salud?


• Realización de una lluvia de ideas sobre los beneficios de las actividades físicas.


• Organización en grupos de trabajo.


• Asignación de tareas para investigar sobre una actividad física en particular y su impacto en la salud.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Exposición de los resultados de la investigación de cada grupo.


• Análisis y reflexión sobre las actividades físicas mencionadas y su relación con la salud.


• Exploración de diferentes formas de actividad física y su adaptabilidad a diferentes contextos.


• Realización de una actividad práctica en el aula, como estiramientos o ejercicios de respiración.

Sesión 3:

• Revisión de los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.


• Reflexión sobre los estereotipos de género relacionados con las actividades físicas y su impacto en la salud.


• Promoción de una visión igualitaria y libre de estereotipos en la práctica de actividades físicas.


• Debate y discusión sobre la importancia de una vida saludable y equi