Alimentación saludable y su impacto en la economía familiar

Montse Medina
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y su impacto en la economía familiar


Objetivo (PDA): Comprender que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Plan de clase:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: presentar el concepto de alimentación saludable y su importancia para nuestra salud y bienestar.

  • Actividad de indagación: realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de alimentos que consumen los alumnos y qué creen que es una alimentación saludable.

  • Presentación del Plato del Bien Comer: mostrar el plato con los diferentes grupos de alimentos y explicar su función en nuestra dieta.

  • Reflexión y discusión en grupo sobre cómo es nuestra alimentación actual y cómo podemos mejorarla.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Actividad de investigación: dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes grupos de alimentos del Plato del Bien Comer para investigar. Cada grupo investigará los beneficios y la importancia de su grupo de alimentos para nuestra salud.

  • Presentación de los resultados: cada grupo compartirá sus hallazgos y explicará por qué su grupo de alimentos es necesario en nuestra alimentación.

  • Reflexión y discusión en grupo sobre la importancia de incluir todos los grupos de alimentos en nuestra dieta.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Actividad de toma de decisiones: presentar a los alumnos diferentes situaciones en las que deben tomar decisiones sobre su alimentación. Por ejemplo, elegir entre una merienda saludable o una merienda poco saludable. Los alumnos deberán justificar su elección y reflexionar sobre