Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la clase y explicar la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física para mantener una vida saludable.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Actividad principal: Formar grupos de trabajo y entregar a cada grupo un cuaderno para que registren los alimentos y bebidas que consumen diariamente en casa y en la escuela.


• Cierre: Preguntar a los alumnos si se han percatado de algún patrón o diferencia entre los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación: Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior y revisar los registros que realizaron sobre los alimentos y bebidas consumidos.


• Actividad principal: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas, y pedir a los alumnos que clasifiquen si contienen azúcares o no. Discutir en grupo los resultados y las posibles consecuencias del consumo excesivo de azúcares.


• Actividad complementaria: Realizar una lista de alimentos y bebidas saludables, y otra lista de alimentos y bebidas no saludables. Pedir a los alumnos que identifiquen qué alimentos y bebidas consumen con mayor frecuencia.


• Cierre: Reflexionar