Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Nivel educativo: 3º de Primaria

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para promover una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Importancia de una buena alimentación (45 minutos)

1. Introducción (5 minutos)

• Saludo inicial y revisión de las reglas de convivencia.


• Se les pregunta a los alumnos si conocen la importancia de una buena alimentación y se les invita a pensar en la relación entre lo que comemos y nuestro estado de salud.

2. Presentación del problema (5 minutos)

• Se les explica a los alumnos que se ha detectado un problema en el colegio: muchos alumnos traen alimentos poco saludables en sus loncheras y esto puede afectar su bienestar.


• Se les invita a reflexionar sobre cómo podríamos solucionar este problema y qué acciones podríamos llevar a cabo para promover una alimentación saludable.

3. Investigación (20 minutos)

• Se divide a los alumnos en grupos y se les asigna la tarea de investigar sobre los alimentos saludables y no saludables.


• Se les proporciona material de consulta, como libros, revistas y sitios web confiables.


• Los alumnos deben recopilar información sobre los alimentos, sus propiedades nutricionales y sus beneficios para la salud.

4. Puesta en común y conclusiones (15 minutos)

• Cada grupo comparte sus hallazgos con el resto de la clase.


• Se promueve la reflexión sobre los beneficios de una alimentación saludable y se destaca la importancia de elegir los alimentos adecuados para mantener una vida sana.


• Se resumen las conclusiones de la sesión y se adelanta lo que se realizará en la siguiente