Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y revisión de asistencia.


• Presentación del objetivo de la clase y su importancia para la salud.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las consecuencias del sedentarismo.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Explicación del concepto de estilo de vida activo y saludable.


• Proyección de un video sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Debate grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y cómo puede impactar positivamente en la salud.

Sesión 2:

• Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia en la promoción de estilos de vida activos y saludables.


• Formación de equipos de trabajo para realizar un proyecto de Aprendizaje servicio relacionado con el tema.


• Asignación de tareas y roles dentro de los equipos.

Sesión 3:

• Investigación en equipo sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las alternativas saludables.


• Elaboración de propuestas de actividades o programas para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.


• Preparación de una presentación para compartir las propuestas con el resto de la clase.

Sesión 4:

• Presentación de las propuestas por parte de cada equipo.


• Debate y discusión sobre las propuestas presentadas