Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la clase (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Problema de Buena Alimentación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Proyectar imágenes de personas realizando actividades físicas y preguntar a los alumnos qué beneficios creen que tienen estas acciones.


• Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos promover estilos de vida activos y saludables en nuestra comunidad?

Desarrollo:

• Explicación teórica: Concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Actividad grupal: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una acción para promover estilos de vida saludables. Cada grupo deberá diseñar un plan de acción detallado.

Cierre:

• Presentación de los planes de acción por cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activos y cómo esto puede impactar positivamente en nuestra salud y bienestar.

Sesión 2:
Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior: Breve repaso de los conceptos y planes de acción presentados.

Desarrollo:

• Actividad práctica: Realizar una sesión de ejercicio físico en el aula, guiada por un profesional de educación física.


• Integración interdisciplinar: Charla sobre la importancia de una buena alimentación para complementar un estilo de vida activo y saludable.

Cierre:

• Reflexión individual: Cada alumno deberá escribir en