Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la importancia de la actividad física para mantenernos activos, en forma y saludables, especialmente en el Día del Niño.

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Actividad 1: (15 minutos)

• Inicio de la sesión con una breve explicación sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema relacionado con la falta de actividad física en los niños y su impacto en la salud.


• Discusión en grupo sobre las ventajas de mantenernos activos y en forma.

Actividad 2: (15 minutos)

• Presentación de los conceptos básicos de los estilos de vida activos y saludables.


• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.

Actividad 3: (15 minutos)

• División de los alumnos en grupos pequeños.


• Asignación de un juego o actividad física para cada grupo.


• Explicación de las reglas y objetivo de cada juego.


• Desarrollo de los juegos en el espacio disponible.

Actividad 4: (15 minutos)

• Reflexión grupal sobre los avances y logros personales o grupales en cada juego.


• Discusión sobre cómo estas actividades contribuyen a llevar una vida saludable.


• Registro de los avances y logros en una tabla o lista.

Evaluación formativa:

Instrumento de evaluación 1: Rúbrica de participación en el juego (indicadores: participación activa, respeto a las reglas, colaboración con el equipo, actit