Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Comparación de alimentos para mantener la salud

Objetivo PDA: Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a abordar: Falta de actividades deportivas y recreativas en los alumnos (mucho tiempo de ocio).

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y problemática (15 minutos)

• Presentación del tema: Importancia de una alimentación saludable para mantener la salud.


• Explicación del problema interdisciplinar: Falta de actividades deportivas y recreativas en los alumnos.


• Motivación: Realización de una lluvia de ideas sobre alimentos y actividades que los alumnos conocen.

Sesión 2: Identificación de alimentos (45 minutos)

• Exposición de diferentes fotografías de alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Trabajo en parejas: Los alumnos deberán clasificar las fotografías en estas tres categorías y justificar su elección.


• Puesta en común: Cada pareja presentará sus clasificaciones y se generarán conclusiones en conjunto.

Sesión 3: Valoración de alimentos (45 minutos)

• Explicación de la importancia de consumir alimentos naturales y frescos para mantener la salud.


• Debate en grupos pequeños: Los alumnos discutirán sobre los efectos positivos y negativos de los alimentos procesados y ultraprocesados en la salud.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá las conclusiones obtenidas y se reflexionará sobre la imp