Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Actividad principal:

• Inicio: El docente realizará una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Se harán preguntas a los alumnos para conocer qué actividades físicas practican en su vida diaria.


• Desarrollo: Los alumnos formarán grupos de trabajo y realizarán una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que practican y los beneficios que obtienen de ellas.


• Cierre: Cada grupo compartirá con el resto de la clase sus resultados y conclusiones. Se realizará una reflexión grupal y se destacará la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Actividad principal:

• Inicio: Los alumnos formarán parejas y se les entregará una lista con diferentes actividades físicas. Cada pareja deberá seleccionar una actividad y elaborar una breve presentación sobre ella.


• Desarrollo: Cada pareja presentará su actividad al resto de la clase, mencionando los beneficios que aporta a la salud y cómo puede realizarse de manera segura.


• Cierre: Se realizará una puesta en común de las diferentes actividades presentadas y se reflexionará sobre la importancia de diversificar las actividades físicas para mantener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 3:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
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