Alimentación saludable y toma de decisiones

MARIA GUADALUPE DE
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones


Objetivo: Indagar y explicar qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medioambiental que provocan.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos)



    • Saludo y presentación del tema: Alimentación saludable y toma de decisiones.

    • Preguntar a los alumnos si saben qué significa una alimentación saludable y por qué es importante.



  2. Actividad de sensibilización (10 minutos)



    • Mostrar imágenes de diferentes tipos de alimentos y productos.

    • Pedir a los alumnos que piensen en qué alimentos consideran saludables y por qué.

    • Debatir en grupo las respuestas y fomentar la reflexión sobre la importancia de una alimentación equilibrada.



  3. Presentación del Plato del Bien Comer (10 minutos)



    • Mostrar el Plato del Bien Comer y explicar sus componentes: proteínas, verduras y frutas, cereales y tubérculos, grasas y aceites, y dulces y alimentos procesados.

    • Explicar la importancia de consumir alimentos de cada grupo en cantidades adecuadas.



  4. Actividad de indagación (15 minutos)



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

    • Asignar a cada grupo una categoría del Plato del Bien Comer y pedirles que investiguen qué alimentos pertenecen a esa categoría.

    • Proporcionar material de apoyo como libros, folletos, internet, etc.

    • Los grupos deberán realizar una lista de alimentos y explicar por qué son saludables y cómo contribuyen al medioambiente y a la economía familiar.



  5. Puesta en común y conclusiones (5 minutos)