Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y motivación (10 minutos)

• Recibir a los alumnos y darles la bienvenida.


• Realizar una breve lluvia de ideas para saber qué conocen sobre alimentación saludable, agua potable y actividad física.


• Presentar el problema: "Los alumnos reconocen y clasifican los alimentos que benefician al igual que los que perjudican su salud."


• Explicar que durante las siguientes sesiones, investigarán y descubrirán los beneficios de los alimentos saludables, el agua potable y la actividad física.

Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables (15 minutos)

• Presentar una variedad de alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.


• Guiar una discusión sobre los beneficios de los alimentos saludables (energía, nutrientes, prevención de enfermedades, etc.).


• Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre otros alimentos saludables y los compartan en la próxima sesión.

Sesión 3: Investigación sobre agua potable (15 minutos)

• Realizar una breve explicación sobre la importancia del agua potable para la salud.


• Mostrar imágenes y vídeos que muestren cómo se obtiene y se trata el agua potable.


• Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre la importancia del agua potable y compartan sus hallazgos en