"Promoviendo una vida saludable a través de la valoración de capacidades, habilidades y destrezas motrices"

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: "Promoviendo una vida saludable a través de la valoración de capacidades, habilidades y destrezas motrices"

Objetivo de la secuencia didáctica:
Los alumnos valorarán las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz, promoviendo así una vida saludable.

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: hablar sobre la importancia de una vida saludable y la falta de actividad física en la sociedad actual.


• Actividad de sensibilización: visualizar imágenes y videos relacionados con el tema y promover una reflexión grupal sobre la situación actual.


• Discusión en grupos pequeños: ¿Qué actividades físicas realizan regularmente? ¿Cuáles son sus capacidades, habilidades y destrezas motrices?


• Puesta en común y reflexión grupal: ¿Qué podemos hacer para aumentar nuestra actividad física y promover una vida saludable?

Sesión 2: Identificación y valoración de capacidades, habilidades y destrezas motrices (45 minutos)

• Introducción al concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una serie de tareas motrices que les permitan identificar y valorar sus capacidades, habilidades y destrezas.


• Registro individual de los resultados obtenidos.


• Reflexión grupal: ¿Qué capacidades, habilidades y destrezas hemos identificado? ¿Qué nos ha resultado más fácil o difícil?

Sesión 3: Promoviendo la actividad física (45 minutos)

• Discusión grupal sobre la importancia de la actividad física para una vida saludable.


• Presentación de diferentes actividades físicas y deportivas.


• Activida