Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para educación física en Escuela de Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Si te drogas te dañas

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio (10 min):

• Saludo y motivación inicial.


• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Explicación de la problemática "Si te drogas te dañas" y su relación con el tema principal.


• Planteamiento del objetivo y su importancia.

Desarrollo (30 min):

• Dinámica de grupo: Formación de equipos y asignación de roles.


• Investigación sobre los efectos de las drogas en el organismo y cómo afectan la práctica de estilos de vida saludables.


• Búsqueda de información en libros, internet y otras fuentes confiables.


• Elaboración de un informe grupal para compartir los hallazgos.

Cierre (10 min):

• Presentación de los informes grupales ante el resto de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Planteamiento de acciones concretas para prevenir el consumo de drogas y promover una vida saludable.

Sesión 2:

Inicio (10 min):

• Recordatorio de la sesión anterior y los aprendizajes adquiridos.


• Presentación de la actividad a realizar.

Desarrollo (30 min):

• Realización de una actividad práctica que promueva el estilo de vida activo y saludable, como una rutina de ejercicios, un juego deportivo o una actividad al aire libre.


• Fomento de la participación activa y el traba