Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Problemática a atender: Si te drogas te dañas

Fases de la clase:

Primera sesión:

Inicio:

• Presentación del tema y la problemática a los estudiantes.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Plantear la importancia de mantenerse activo físicamente para tener una vida saludable.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad física.


• Realización de una actividad práctica en la que los estudiantes identifiquen cuáles son los momentos del día en los que ellos pueden implementar acciones físicamente activas (ejemplo: antes de ir a la escuela, durante el recreo, después de clases).


• Elaboración de un plan individual en el que cada estudiante identificará los momentos del día en los que se compromete a realizar actividad física.

Cierre:

• Puesta en común de los planes individuales.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener una vida saludable.


• Asignación de un reto para la próxima sesión: los estudiantes deberán poner en práctica su plan individual y anotar las actividades físicas realizadas durante los momentos del día identificados.

Segunda sesión:

Inicio:

• Recordatorio del reto asignado en la sesión anterior.


• Presentación de una breve introducción sobre los riesgos y daños asociad