Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Alumnos apáticos y poco participativos

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

1. Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas para identificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentar a los alumnos la metodología de Aprendizaje servicio, explicando en qué consiste y cómo se vinculará con el tema.

2. Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre uno de los factores identificados en la sesión anterior.


• Cada grupo deberá realizar una presentación sobre su factor, explicando cómo afecta la práctica sistemática de la actividad física y proponiendo acciones para modificarlo o eliminarlo.


• Fomentar la participación activa de los alumnos durante las presentaciones, promoviendo el debate y la expresión de opiniones.

3. Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre las presentaciones y las propuestas de acciones.


• Guiar a los alumnos para que identifiquen las acciones más viables y efectivas para modificar o eliminar los factores identificados.


• Promover la elaboración de un plan de acción conjunto, en el que los alumnos se comprometan a llevar a cabo acciones concretas para fomentar un estilo de vida activo y saludable en su entorno.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Rúbrica de evaluación de las