Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Mérida Kú
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (10 minutos)



  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por alimentos saludables.

  • Promover una reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables y la influencia en su salud.


Sesión 2: Clasificación de alimentos (15 minutos)



  • Presentar a los alumnos diferentes tipos de alimentos (frutas, verduras, productos procesados, productos ultraprocesados).

  • Pedir a los alumnos que clasifiquen los alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados.

  • Realizar una discusión en grupo sobre las características de cada tipo de alimento y sus implicaciones en la salud.


Sesión 3: Investigación de alimentos (20 minutos)



  • Asignar a los alumnos la tarea de investigar y traer al menos un alimento saludable para compartir en clase.

  • Organizar una exposición de los alimentos investigados, donde los alumnos expliquen por qué consideran que son saludables y cuáles son los beneficios para la salud.


Sesión 4: Actividad física y agua potable (20 minutos)



  • Realizar una breve charla sobre la importancia de la actividad física y el consumo de agua potable para mantener una vida saludable.

  • Organizar una actividad física sencilla en el aula para que los alumnos experimenten los b