Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros) y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se presenta el tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física. Se motiva a los alumnos a pensar en los alimentos que consumen y su relación con su salud.


• Actividad de indagación: Se les pide a los alumnos que realicen una lista de alimentos y bebidas que consideren saludables. Luego, se les invita a investigar en grupos sobre los beneficios de cada uno de estos alimentos y bebidas.

Sesión 2:

• Exposición de resultados de la investigación: Los grupos comparten sus hallazgos sobre los beneficios de los alimentos y bebidas saludables. Se fomenta la discusión y el intercambio de ideas entre los alumnos.


• Actividad de clasificación: Se reparten imágenes de diferentes alimentos y bebidas saludables y se les pide a los alumnos que los clasifiquen en grupos según su origen (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, etc.).

Sesión 3:

• Relación con el contexto: Se invita a los alumnos a investigar sobre los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente en su comunidad. Se les pide que identifiquen aquellos que se consumen en ciertos momentos del año, segú