Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar a atender: Sedentarismo y mala alimentación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y revisión de la sesión anterior.


• Planteamiento del problema del sedentarismo y mala alimentación.


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con el problema.

Desarrollo:

• Explicación sobre qué son los estilos de vida activos y saludables.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre acciones que los alumnos pueden implementar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


• Discusión grupal sobre la importancia de dichas acciones para prevenir el sedentarismo y mejorar la salud.

Cierre:

• Reflexión final sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Asignación de una tarea de investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Despedida de la clase.

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y revisión de la tarea asignada.


• Retroalimentación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Desarrollo:

• Presentación de diferentes tipos de actividades físicas que se pueden realizar para mantenerse activo.


• Actividad: Realizar una actividad práctica de ejercicios físicos que los alumnos puedan realizar en diferentes momentos del día.


• Observación y corrección de la técnica de los alumnos durante la actividad pr