Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la clase (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Incorporar la problemática del Alcoholismo

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Damos la bienvenida a los alumnos y recapitulamos lo trabajado en la sesión anterior sobre la importancia de la actividad física y los beneficios para la salud.


• Presentamos el tema del día: "Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física".


• Realizamos una breve lluvia de ideas sobre los posibles factores que pueden influir en la falta de práctica de actividad física.


• Introducimos el problema del alcoholismo y su relación con la falta de actividad física.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Dividimos a los alumnos en grupos de trabajo.


• Cada grupo investigará sobre un factor que afecte la práctica sistemática de la actividad física. Algunos ejemplos pueden ser la falta de tiempo, la falta de motivación, la influencia de la tecnología, entre otros.


• Los grupos deberán buscar información sobre el factor asignado, analizar su impacto en la práctica de actividad física y proponer acciones para modificarlo o eliminarlo.


• Fomentamos la participación activa de los alumnos, promoviendo el pensamiento crítico y el debate.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Cada grupo compartirá sus hallazgos y propuestas con el resto de la clase.


• Se abrirá un espacio de reflexión para que los alumnos exprese