Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender de manera interdisciplinar: Alcoholismo

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentar la problemática del alcoholismo y su relación con los estilos de vida no saludables.


• Motivar a los alumnos mediante preguntas reflexivas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de lluvia de ideas para identificar los factores que afectan la práctica de actividad física.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un factor específico y su relación con la práctica de actividad física.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.

Cierre:

• Promover la reflexión en grupo sobre los factores identificados y su influencia en el abandono de la actividad física.


• Plantear la consigna de proponer acciones concretas que contribuyan a modificar o eliminar dichos factores.


• Asignar la tarea de investigar sobre estrategias efectivas para promover estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una breve recapitulación de la sesión anterior.


• Presentar conceptos relacionados con el pensamiento crítico y su importancia en la toma de decisiones.

Desarrollo:

• Explicar la metodología de Aprendizaje servicio y su a