Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de que los alumnos no llevan a cabo actividades físicas para favorecer su desarrollo motor.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre estilos de vida activos y saludables.


• Plantear el problema de que los alumnos no realizan actividades físicas para favorecer su desarrollo motor.

Desarrollo:

• Presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Explicar los beneficios de practicar actividad física de manera sistemática.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos experimenten los beneficios de la actividad física, por ejemplo, una rutina de ejercicios.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Planteamiento de acciones que pueden contribuir a modificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisar las acciones propuestas por los alumnos en la sesión anterior.


• Analizar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, entre otros.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de investigación en grupos, en la que los alumnos busquen información sobre los factores que afectan la práctica de la actividad física.