Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atención al problema del embarazo precoz

Enfoque: Interculturalidad crítica y de igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de conocimientos sobre estilos de vida activos y saludables


2. Observación de participación y actitud durante las sesiones

Planeación de clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables


• Actividad de sensibilización: Visualización de imágenes que representen diferentes actividades físicas y estilos de vida saludables. Los estudiantes deberán identificar las ventajas y desventajas de cada imagen.

Desarrollo:

• Exposición del contenido teórico sobre estilos de vida activos y saludables, incluyendo la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.


• Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicio físico en grupo, incorporando movimientos que representen actividades cotidianas.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


• Asignación de tarea: Investigar sobre los beneficios de la actividad física en la prevención del embarazo precoz.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso del contenido teórico de la sesión anterior.


• Presentación de la problemática del embarazo precoz y su relación con los estilo