Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Vargas Osorio Paola
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Nivel: Primaria 1º


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué alimentos y bebidas consideran saludables y cuáles no.

  • Desarrollo de preguntas problematizadoras: ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables y beber agua simple potable? ¿Cuáles son los riesgos de consumir alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas?

  • Motivar a los alumnos a realizar una investigación en casa sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y de beber agua simple potable.


Sesión 2:



  • Socialización de las investigaciones realizadas por los alumnos.

  • Realizar una tabla comparativa entre alimentos saludables y alimentos no saludables, destacando los beneficios y riesgos de cada uno.

  • Explicar la importancia de tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Sesión 3:



  • Actividad práctica: Realizar una degustación de alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y compararlos con alimentos