Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender el problema de que los alumnos no practican actividades físicas que desarrollen un estilo de vida activo y saludable.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque: Vida saludable.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo inicial y motivación: Presentar el tema de los estilos de vida activos y saludables, y la importancia de practicar actividad física regularmente.


• Realizar una lluvia de ideas en relación a las actividades físicas que los alumnos practican con regularidad y las que les gustaría practicar.


• Presentación del problema a atender: Los alumnos no practican actividades físicas que desarrollen un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Explicación sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo y sus consecuencias.


• Realización de una actividad en grupos: Los alumnos investigarán y analizarán los principales comportamientos que ponen en riesgo la salud y cómo se relacionan con el sedentarismo.


• Discusión y reflexión en grupo plenaria sobre los resultados de la investigación.

Cierre:

• Planteamiento de un reto a los alumnos: Diseñar alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables en la escuela.


• Tarea: Los alumnos deberán investigar y recopilar información sobre acti