Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 1º sobre el tema Estilos de vida activos y saludables.

Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinaridad: Comprensión de textos en lengua materna

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Sesión 1:
Fase de Inicio:

• Presentar el tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una breve actividad de precalentamiento físico para activar el cuerpo y la mente.


• Plantear el problema de comprensión de textos en lengua materna y su relación con la importancia de mantener un estilo de vida saludable.

Fase de Desarrollo:

• Explicar a los alumnos la importancia de mantenerse físicamente activos y los beneficios para la salud.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre las diferentes formas en las que los alumnos pueden mantenerse activos durante el día.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear un plan de acción para promover la actividad física en su entorno escolar.


• Cada grupo deberá investigar sobre diferentes actividades físicas y proponer cómo implementarlas en el entorno escolar.

Fase de Cierre:

• Cada grupo presentará su plan de acción al resto de la clase.


• Fomentar la reflexión y el debate sobre las propuestas presentadas, animando a los alumnos a analizar cómo pueden incorporar estas actividades en su vida diaria.


• Resumir los conceptos clave tratados durante la sesión y destacar la importancia de mantenerse físicamente activos para un estilo