Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Problema a abordar: Los alumnos no comen saludablemente en el receso ni tampoco hacen actividades físicas.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de mantener una vida saludable para su bienestar físico y mental.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los niños pueden realizar durante el receso. Anotar las respuestas en el pizarrón.


• Actividad 2: Dividir a los alumnos en equipos y asignarles la tarea de diseñar un juego activo que puedan realizar durante el receso. Cada equipo deberá presentar su propuesta al final de la sesión.

Sesión 2:

• Actividad 1: Presentación de las propuestas de juegos por parte de los equipos. Realizar una votación para seleccionar el juego que se llevará a cabo durante el receso.


• Actividad 2: En grupos pequeños, los alumnos deberán planificar la logística y organización del juego seleccionado. Deberán decidir los roles de cada miembro del equipo y los materiales necesarios para llevar a cabo el juego.

Sesión 3:

• Actividad 1: Puesta en práctica del juego durante el receso. Los alumnos deberán aplicar lo planificado en la sesión anterior y fomentar la participación de sus compañeros.


• Actividad 2: Al finalizar el juego, realizar una breve reflexión grupal sobre la experiencia. Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al participar en el jueg