Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Integración de capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Objetivo de la clase (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos, poniendo a prueba su potencial individual y de conjunto.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción del tema: Presentación del objetivo de la clase y del problema a abordar.


• Actividad de reflexión: Los alumnos deberán escribir en una hoja las actividades físicas que más les gustan realizar y en qué espacios se sienten más cómodos para realizarlas.


• Debate en grupo: Compartir las respuestas de los alumnos y discutir sobre la importancia de conocer nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad práctica: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Juego de habilidades motrices: Los alumnos se dividirán en equipos y deberán realizar diferentes pruebas de habilidad como lanzar y atrapar pelotas, saltar obstáculos, etc.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad práctica: Realizar una actividad de danza o baile en grupo, donde se pondrá a prueba la coordinación motriz y el trabajo en equipo.


• Reflexión en grupo: Los alumnos deberán comentar cómo se sintieron al trabajar en conjunto y qué habilidades y destrezas motrices pusieron en práctica durante la actividad.

Sesión 4 (45 minutos):

• Actividad práctica: Realizar una actividad deportiva (fútbol, básquetbol, vóley