Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clases para Educación Física en Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Condición física

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo a los alumnos y establecimiento de las normas de convivencia.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre la importancia de mantenerse activo físicamente para una vida saludable.

Desarrollo:

• Actividad de reflexión: Los alumnos realizarán una lista de actividades físicas que realizan durante el día y cuánto tiempo dedican a cada una.


• Presentación de casos reales: El maestro presentará casos de personas que llevan estilos de vida activos y saludables para fomentar la motivación y la identificación de los alumnos.

Cierre:

• Conclusiones en grupo: Los alumnos compartirán sus reflexiones sobre las actividades físicas que realizan y si consideran que son suficientes para mantenerse activos y saludables.


• Tarea: Los alumnos deberán llevar un registro de las actividades físicas que realizan durante una semana.

Sesión 2:
Inicio:

• Retroalimentación de la tarea: Los alumnos compartirán sus registros de actividades físicas y se discutirá en grupo la importancia de tener una variedad de actividades.


• Presentación de la metodología de Aprendizaje Servicio: Explicar cómo se combinará la práctica física con el servicio a la comunidad.

Desarrollo:

• Actividad pr