Alimentación saludable y uso de la tecnología

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y uso de la tecnología

Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Alimentación saludable y su importancia.


• Actividad: Los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y cuáles son los alimentos que consideran saludables.


• Discusión en grupo: Los equipos compartirán sus ideas y se realizará una lista en el pizarrón con las características de una dieta correcta.

Sesión 2:

• Actividad de investigación: Los alumnos utilizarán tablets o dispositivos móviles para buscar información sobre los diferentes grupos alimenticios y su importancia en una dieta equilibrada.


• Organización de información: Los alumnos utilizarán una aplicación de presentación para crear una presentación con los resultados de su investigación.


• Presentación en grupo: Los equipos compartirán su presentación con el resto de la clase.

Sesión 3:

• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una visita a la tienda de alimentos de la comunidad y realizarán una lista de los alimentos ultraprocesados que encuentren.


• Discusión en grupo: Se analizarán los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y se propondrán acciones para mejorar la alimentación en la comunidad.


• Elaboración de un mural: Los alumnos crearán un mural con las acciones