Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos carecen de hábitos saludables para mantener una buena salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema y explicación del problema a atender.


• Realización de una lluvia de ideas sobre juegos y actividades físicas que los alumnos conocen y que pueden ser beneficiosos para mantener una vida activa y saludable.


• Organización de grupos de trabajo y asignación de tareas para realizar una investigación breve sobre diferentes juegos y actividades físicas.


• Cierre de la sesión con una reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2 (45 minutos)

• Presentación de los resultados de la investigación realizada por los grupos de trabajo.


• Creación de un listado con los juegos y actividades físicas más adecuados para mantener una vida activa y saludable.


• Organización de una feria de juegos y actividades físicas, en la que los alumnos puedan experimentar y participar en diferentes propuestas.


• Reflexión final sobre las experiencias vividas en la feria de juegos y actividades físicas.

Sesión 3 (45 minutos)

• Conversación sobre la importancia de llevar una alimentación saludable para complementar una vida activa.


• Presentación de diferentes alimentos y sus beneficios para la salud.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos preparen una merienda saludable utilizando los alimentos presentados.


• Degustación y evaluación de las meriendas preparadas.

Sesión 4 (45 minutos