Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Nivel: Primaria 2º

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema a atender: Los niños al desconocer alimentos saludables y no saludables pueden llevar a problemas de salud, dietas desequilibradas, riesgos de enfermedades.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema: Presentar a los niños la importancia de llevar una alimentación saludable y practicar actividad física.


• Presentar el problema a atender y discutir en grupo las posibles consecuencias de una mala alimentación y falta de ejercicio.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en la escuela y en casa y clasificarlos en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Investigación: Los alumnos, en grupos pequeños, realizarán una investigación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y practicar actividad física. Deberán buscar información en libros de texto, internet, revistas, etc.


• Cada grupo presentará sus hallazgos al resto de la clase.

Sesión 2 (45 minutos)

• Recapitulación: Recordar lo aprendido en la sesión anterior y hacer una revisión de los diferentes tipos de alimentos y bebidas según su clasificación.


• Actividad práctica: Realizar una actividad en la que los alumnos traigan un ejemplo de un alimento de cada tipo (natural, procesado, ultraprocesado) y presentarlo a la clase, explicando por qué lo clasificaron de esa manera.


• Discusión en grupo: