Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema del bajo nivel de actividad física derivado del sedentarismo a causa del uso del celular, televisión y aparatos electrónicos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema del sedentarismo y su relación con el uso de dispositivos electrónicos.


• Reflexión sobre los riesgos para la salud asociados al sedentarismo.

Desarrollo:

• Actividad de grupo: Investigación sobre los efectos del sedentarismo en la salud.


• Discusión en grupo sobre los hallazgos de la investigación.


• Identificación de comportamientos sedentarios más comunes en los alumnos.

Cierre:

• Puesta en común de los resultados de la investigación y la identificación de comportamientos sedentarios.


• Reflexión individual sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Tarea: Diseñar una propuesta para fomentar estilos de vida activos y saludables en el entorno escolar.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de las propuestas para fomentar estilos de vida activos y saludables en el entorno escolar.

Desarrollo:

• Actividad de grupo: Discusión y análisis de las propuestas presentadas.


• Identificación de posibles mejoras o ajustes a las propuestas.

Cierre:

• Puesta en común de las mejoras o ajustes pr