Estilos de vida activos y saludables

Oscar Almanza
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.


Metodología: Aprendizaje servicio


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Inicio (5 minutos): Se realizará una actividad de presentación en la cual los alumnos deberán compartir sus opiniones y experiencias sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Se les pedirá que mencionen las actividades físicas que realizan y cómo se sienten al practicarlas.



  • Desarrollo (30 minutos):





  1. Introducción teórica (10 minutos): Se explicará a los alumnos qué son los estilos de vida activos y saludables, así como la importancia de llevarlos a cabo. Se mencionarán los beneficios físicos y mentales de practicar actividades físicas de forma regular.

  2. Identificación de factores limitantes (10 minutos): Los alumnos trabajarán en pequeños grupos para identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas. Se les proporcionará una lista de posibles factores como la falta de tiempo, la falta de recursos o la falta de motivación.

  3. Diseño de opciones (10 minutos): Cada grupo deberá proponer opciones para superar los factores limitantes identificados. Podrán ser acciones individuales, familiares o comunitarias. Se les pedirá que las opciones sean realistas y factibles de implementar.



  • Cierre (10 minutos): Cada grupo compartirá sus propuestas y se realizará una puesta en común. Se enfatizará la importancia de promover opciones que permitan superar los factores limitantes a l