Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de falta de hábitos de higiene, alimentación y actividad física.

Enfoque: Igualdad de género y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

Tema: Hábitos de higiene personal

Objetivos específicos:

• Reconocer la importancia de los hábitos de higiene en la salud y bienestar.


• Identificar los hábitos de higiene personal y su impacto en la sociedad.

Actividades:

1. Presentación del tema: charla sobre la importancia de los hábitos de higiene personal.


2. Dinámica de reflexión: los alumnos formarán grupos y discutirán situaciones en las que se deben aplicar los hábitos de higiene.


3. Actividad práctica: cada grupo realizará un cartel que promueva los hábitos de higiene personal.


4. Puesta en común: cada grupo expondrá su cartel y se abrirá un debate sobre la importancia de estos hábitos.

Sesión 2:

Tema: Alimentación saludable

Objetivos específicos:

• Reconocer los alimentos saludables y su importancia en la vida diaria.


• Identificar los beneficios de una alimentación equilibrada.

Actividades:

1. Presentación del tema: charla sobre la importancia de una alimentación saludable.


2. Juego de asociación: los alumnos deberán asociar diferentes alimentos con los beneficios que aportan a la salud.


3. Actividad práctica: cada alumno deberá diseñar un menú saludable para un día completo.


4. Puesta en común: los alumnos compartirán sus menús y se discutirán las e