Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Objetivo:
Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar:
Los alumnos practican pocos hábitos de higiene personal, lo que provoca el desarrollo de enfermedades de tipo respiratorias y digestivas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema y motivación.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Exposición del concepto y características de los estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Asignación de un pequeño trabajo en equipo para investigar y compartir ejemplos de actividades físicas que pueden realizarse en la comunidad.

Sesión 2:
Tema: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas

• Repaso de los ejemplos de actividades físicas investigadas por los equipos.


• Discusión sobre los factores que pueden limitar la práctica constante de actividades físicas.


• Identificación y clasificación de los factores limitantes en grupos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre posibles soluciones para superar estos factores limitantes.


• Elaboración de un mapa conceptual en equipos que muestre los factores limitantes y las posibles soluciones.

Sesión 3:
Tema: Implementación de opciones para superar los factores limitantes

• Presentación de las soluciones p