Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que le permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Reconocimiento y apropiación del fútbol

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos de evaluación formativa

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto contribuye a tener una vida saludable.


• Planteamiento del problema interdisciplinar: Reconocimiento y apropiación del fútbol.

Desarrollo:

• Explicación de los beneficios de practicar fútbol como actividad física.


• Juego de fútbol en equipos mixtos, fomentando la igualdad de género.


• Realización de actividades para trabajar el acondicionamiento físico y habilidades básicas del fútbol (pases, control del balón, etc.).

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de la igualdad de género en la práctica del fútbol.


• Compartir experiencias y conclusiones sobre los beneficios del fútbol como actividad física y su relación con un estilo de vida saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Repaso del tema anterior: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión en grupo sobre las acciones que se pueden implementar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Desarrollo: