Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Escuela Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

PDA: Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Valores

Enfoque: Interculturalidad crítica y de Igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué comprenden por estilos de vida activos y saludables.


• Comentar la importancia de vivir de manera activa y saludable para prevenir problemas de sedentarismo.

Desarrollo:

• Presentar a los estudiantes un video sobre los riesgos del sedentarismo y los beneficios de tener un estilo de vida activo.


• Realizar una actividad de análisis de comportamientos sedentarios en la vida diaria de los alumnos, identificando aquellos que ponen en riesgo la salud.


• Organizar a los estudiantes en grupos y asignarles tareas relacionadas con la promoción de estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.

Cierre:

• Cada grupo deberá presentar sus propuestas de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Reflexionar en conjunto sobre la importancia de implementar estas alternativas y cómo pueden contribuir a la prevención del sedentarismo.


• Asignar responsabilidades y actividades para la próxima sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordar las tareas asignadas en la sesión anterior y verificar su cumplimiento.


• Realizar una actividad de reflexión sobre los valores que