Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Valores

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: Se observará el desempeño de los alumnos durante las actividades de cada sesión, evaluando su nivel de participación, habilidades motrices y actitud hacia los demás.

   
   



2. Revisión de diario reflexivo: Se les pedirá a los alumnos que escriban un diario reflexivo al final de cada sesión, donde expresen sus aprendizajes, dificultades y cómo se sienten al trabajar en equipo y valorar las habilidades de los demás.

   
   

Sesión 1: Explorando nuestras capacidades motrices

Inicio:

• Breve calentamiento físico para preparar el cuerpo (10 min)


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices (5 min)


• Dinámica de presentación: Cada alumno debe presentar una habilidad que considera que tiene y que le gustaría desarrollar en el transcurso del curso. (10 min)

Desarrollo:

• Explicación de las diferentes capacidades motrices: fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. (10 min)


• Realización de ejercicios prácticos para explorar y desarrollar cada una de las capacidades motrices. Se realizarán en parejas o grupos pequeños para fomentar la colaboración y el respeto hacia los demás. (15 min)


• Reflexión en grupo sobre las dificultades encontradas y cómo se sienten al pone