Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de valores.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica.

Sesión 1:

• Inicio: Introducción del tema. Realizar una dinámica de presentación donde los alumnos compartan sus actividades físicas y hábitos saludables preferidos.


• Desarrollo: Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables. Señalar la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para una vida saludable. Discutir en grupos pequeños los beneficios de los hábitos saludables.


• Cierre: Puesta en común de los beneficios identificados. Reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en la vida diaria. Asignar una tarea de investigación sobre diferentes actividades físicas.

Sesión 2:

• Inicio: Revisión de la tarea asignada. Los alumnos presentan las actividades físicas que investigaron y comparten sus hallazgos.


• Desarrollo: Realizar una actividad práctica de educación física en el patio de la escuela. Los alumnos participarán en diferentes juegos y ejercicios físicos para experimentar los beneficios de la actividad física.


• Cierre: Reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo se sintieron después de la actividad física realizada. Asignar una tarea de reflexión sobre los valores relacionados con la actividad física.

Sesión 3:

• Inicio: Discusión de las refl