Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Pone en práctica sus habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Mejorar las habilidades del alumno al ejecutar actividades que lo requieren tanto en la clase de educación física como en su entorno.

Enfoque de inclusión: Adaptaremos las actividades para que todos los alumnos puedan participar independientemente de sus habilidades y capacidades.

Sesión 1: Introducción y exploración (45 minutos)

• Inicio: Saludo y motivación de los alumnos para la clase de educación física.


• Actividad de calentamiento: Juego de estiramientos en pareja.


• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices. Explicación de la importancia de desarrollar estas habilidades para el buen desempeño tanto en la clase de educación física como en su entorno.


• Actividad principal: Circuitos motrices. Diseñaremos diferentes estaciones con actividades que involucren habilidades motrices como saltar, correr, lanzar, etc. Los alumnos trabajarán en parejas o grupos pequeños, ayudándose mutuamente para superar los retos.


• Reflexión: Los alumnos compartirán cómo se sintieron al realizar las actividades y qué habilidades motrices pudieron poner en práctica.

Sesión 2: Juego inclusivo (45 minutos)

• Repaso del tema anterior y de las habilidades motrices trabajadas.


• Actividad de calentamiento: Juego de coordinación y equilibrio.


• Presentación del problema: Cada alumno elegirá una actividad que le gustaría mejorar en