Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
uriel gonzalez
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
- Vida saludable
Plan de clase
Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Desarrollo de la planeación:
Sesión 1 (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Introducir el tema de la alimentación saludable y conocer el Plato del Bien Comer.
- Inicio (10 minutos): Presentar una imagen o ilustración del Plato del Bien Comer y pedir a los alumnos que compartan lo que saben sobre una alimentación saludable.
- Desarrollo (30 minutos): Realizar una actividad de indagación en la que los alumnos investiguen los diferentes grupos de alimentos que se deben incluir en una dieta balanceada y saludable. Para esto, pueden dividirse en grupos y utilizar recursos como libros, revistas o internet para obtener información.
- Cierre (5 minutos): Compartir en plenaria lo que cada grupo ha descubierto y resumir los principales conceptos trabajados, enfatizando en la importancia de consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada.
Sesión 2 (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Conocer prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.
- Inicio (10 minutos): Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer y preguntar a los alumnos si conocen alguna práctica cultural relacionada con la alimentación saludable.
- Desarrollo (30 minutos): Realizar una investigación en grupo sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación s