Alimentación saludable

Rosalinda González
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo de aprendizaje: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:



  1. Presentación y contextualización del tema (10 minutos)
    a. Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué saben sobre la importancia de una alimentación saludable.
    b. Realizar una lluvia de ideas y anotar en el pizarrón las respuestas de los alumnos.



  2. Exploración del Plato del Bien Comer (15 minutos)
    a. Mostrar a los alumnos una imagen del Plato del Bien Comer y explicarles en qué consiste.
    b. Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregar a cada grupo tarjetas con diferentes tipos de alimentos.
    c. Pedir a los grupos que clasifiquen los alimentos en las categorías del Plato del Bien Comer.



  3. Investigación sobre los beneficios de una alimentación saludable (15 minutos)
    a. Proporcionar a cada grupo una lista de preguntas para investigar sobre los beneficios de una alimentación saludable.
    b. Los alumnos deberán buscar información en libros, internet u otras fuentes confiables para responder a las preguntas.
    c. Luego, cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.



  4. Toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente (5 minutos)
    a. Reflexionar en conjunto sobre la importancia de tomar decisiones que favorezcan la salud y el medio