Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la planeación: "Promoviendo estilos de vida activos y saludables"

Objetivo general de la planeación: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Objetivo específico de la planeación: Identificar y analizar los hábitos no saludables en la vida diaria, fomentando la reflexión crítica y el desarrollo de opciones para su superación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

1. Introducción (5 minutos): Presentar el tema "Estilos de vida activos y saludables" a través de una lluvia de ideas sobre los hábitos saludables y no saludables que conocen los alumnos.

   
   



2. Actividad 1 - Identificación de hábitos (15 minutos): Dividir a los alumnos en pequeños grupos y entregarles una lista de hábitos cotidianos. Cada grupo deberá clasificarlos en saludables y no saludables, justificando sus respuestas.

   
   



3. Actividad 2 - Análisis de factores limitantes (20 minutos): Indicar a los alumnos que reflexionen acerca de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, tanto en el entorno familiar como en el escolar. Cada grupo deberá exponer su análisis al resto de la clase.

   
   



4. Cierre (5 minutos): Realizar una puesta en común de los resultados de las actividades y motivar al alumnado a pensar en posibles soluciones para superar los factores limitantes identificados.

   
   

Sesión 2 (45 minutos):

1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos): Recordar brevemente los conceptos abordados en la sesión anterior y las reflexiones realizadas.

   
   



2. Actividad 1 - Investigación en grupos (20 minutos): Dividir a los alumnos en grupos