Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer
reyna- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer
Tema: Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.
Grado: 3º de Primaria
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema
- Presentación del tema y del objetivo de la clase.
- Realización de una breve actividad de reflexión sobre los hábitos alimenticios de los alumnos.
- Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los grupos de alimentos que lo conforman.
- Actividad de observación y clasificación de diferentes alimentos de acuerdo a los grupos del Plato del Bien Comer.
- Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.
Sesión 2: Alimentos naturales, de la localidad y de temporada
- Recordatorio de la sesión anterior y del objetivo de la clase.
- Explicación de la importancia de consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada para la salud, el medio ambiente y la economía familiar.
- Actividad de identificación y clasificación de alimentos naturales, de la localidad y de temporada.
- Trabajo en equipo para crear una lista de alimentos naturales, de la localidad y de temporada que los alumnos consumen en su día a día.
- Reflexión sobre cómo