Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

Andrea Varillas
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1:


Introducción (5 minutos):



  • Saludo y motivación inicial.

  • Presentación del tema y objetivo de la clase.


Desarrollo (35 minutos):



  1. Actividad de exploración:



    • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que comen habitualmente y que les gusta.

    • Preguntar sobre los alimentos que consideran saludables y por qué.



  2. Investigación:



    • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar su estructura y representación gráfica.

    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una categoría del Plato del Bien Comer (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas; alimentos de origen animal).

    • Pedir a cada grupo que investigue sobre los alimentos de su categoría, sus beneficios para el cuerpo y su importancia en la alimentación.

    • Proporcionar materiales impresos y acceso a internet para que los grupos realicen su investigación.

    • Fomentar la colaboración y el intercambio de información entre los grupos.



  3. Puesta en común:



    • Cada grupo presenta sus hallazgos al resto de la clase.

    • Se fomenta el diálogo y la reflexión sobre la importancia de consumir una alimentación variada y equilibrada.




Cierre (5 minutos):



  • Reca