Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconocer la importancia de una alimentación saludable que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los alumnos y alumnas no tienen una alimentación balanceada, lo cual ocasiona problemas en la concentración y rendimiento escolar.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema (5 min): El docente comienza la clase hablando sobre la importancia de la alimentación saludable y cómo influye en nuestra salud y rendimiento escolar.

  
  



• Planteamiento del problema (10 min): Se presenta el problema a los alumnos, enfatizando la importancia de una alimentación balanceada y los problemas que pueden surgir si no se tiene una buena alimentación.

  
  



• Actividad de indagación (20 min): Se dividen los alumnos en grupos pequeños y se les proporciona una lista de alimentos. Cada grupo debe investigar las propiedades y beneficios de los alimentos asignados.

  
  



• Puesta en común (10 min): Los grupos comparten sus hallazgos con el resto de la clase y se discute la importancia de consumir alimentos saludables.

  
  

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación (5 min): Se retoma lo aprendido en la sesión anterior sobre los beneficios de los alimentos saludables.

  
  



• Actividad de indagación (20 min): Los alumnos investigan sobre la importancia de consumir agua simple potable y su relación con una buena alimentación.

  
  



• Puesta en común (15 min): Se comparten los resultados de la investigación y se reflexiona sobre la importancia de mantenerse hidrata