Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Inicio de la sesión: Se realizará una breve charla sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable. Se les preguntará a los alumnos si conocen alguna actividad física que les guste realizar.


• Actividad principal: Los alumnos formarán pequeños grupos y realizarán una lluvia de ideas sobre diferentes actividades físicas que les gustaría practicar para mantenerse activos y saludables.


• Cierre de la sesión: Se realizará una puesta en común de las ideas de cada grupo y se hablará sobre la importancia de realizar diferentes actividades físicas para tener una vida activa y saludable.

Sesión 2:
Tema: Explorando diferentes juegos activos
Objetivo: Promover la participación de los alumnos en juegos que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Inicio de la sesión: Se recordará la importancia de mantener una vida activa y saludable y se les preguntará a los alumnos si conocen algún juego activo que les gustaría jugar.


• Actividad principal: Se organizarán diferentes estaciones de juegos activos en el aula o en el patio de la escuela. Los alumnos rotarán por las estaciones y participarán en diferentes juegos como saltar la cuerda, hacer carreras de relevos, jugar al fútbol, entre otros.


• Cierre de la sesión: Se realizará una reflexión grupal sobre los juegos realizados y se hablará sobre cómo se sintieron al participar en ellos.

Sesión 3:
Tema: Planificación de actividades físicas
Objetivo: Fomentar la